Willkommen in meiner Ernährungsberatung,
genussvolle Vielfalt
In einer Welt voller industrieller Lebensmittel und verwirrender Informationen ist es schwer, den Überblick zu behalten. Wer weiss heute noch, was wirklich gesund ist und was nur so aussieht?
Genau hier setze ich mit meiner Beratung an.
Bei mir geht es nicht um Verzicht, sondern um Genuss – vielseitig, individuell und voller Lebensqualität. Ich zeige Dir, wie Du eine gesunde und vollwertige Ernährung in Deinen Alltag integrierst, ohne auf die Freude am Essen zu verzichten. Gemeinsam entdecken wir, wie Du Dich bewusst, intuitiv und ausgewogen ernährst, ohne dabei den Spass am Essen zu verlieren.
Mit meiner Unterstützung erkennst Du den Unterschied zwischen echten, nährstoffreichen Lebensmitteln und den stark verarbeiteten Produkten, die uns täglich überfluten. Ich begleite Dich, den Durchblick zu gewinnen und zu erfahren, was Dein Körper wirklich braucht, um sich rundum wohlzufühlen.
Mein Beratungsangebot ist für alle Ernährungsformen geeignet. Dabei geht es mir um die Optimierung und Unterstützung der persönlichen Ernährungsweise, unabhängig davon, welchen Ernährungsstil gelebt und bevorzugt wird.
Lass uns zusammen den Weg zu einer gesunden Ernährung gehen – für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
Herzlichst Gabriela
Über mich
Schon seit meiner Jugend faszinieren mich die Themen Ernährung und Gesundheit. Bereits mit 16 Jahren entschied ich mich, vegetarisch zu leben, weil ich spürte, wie wichtig eine bewusste Ernährung für Körper, Geist und Seele ist. Über die Jahre hinweg habe ich diese Leidenschaft weiter vertieft, was mich schliesslich im Alter von 41 Jahren dazu führte, eine vegane Lebensweise anzunehmen.
Mein Interesse gilt besonders den Schätzen der Natur – den reinen, unverfälschten Lebensmitteln, die uns direkt aus der Erde geschenkt werden. Ich habe den Wandel unserer Nahrungsmittelindustrie beobachtet und dabei gesehen, wie natürliche Produkte immer mehr durch industriell verarbeitete Lebensmittel ersetzt wurden. Diese Entwicklung und die damit einhergehenden Veränderungen in unserer Umwelt haben mich dazu inspiriert, meine berufliche Laufbahn der Ernährung zu widmen.
Mein Ziel ist es, Menschen zu zeigen, wie sie durch eine bewusste, natürliche Ernährung nicht nur ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, sondern auch einen positiven Einfluss auf unsere Umwelt haben können. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich dabei unterstützen, die Kraft der Natur für sich zu entdecken und eine nachhaltige, vollwertige Ernährung in den Alltag zu integrieren.
Angebot/Preise
Erstberatung
inkl. Kennenlerngespräch max. 20-30min
140.- / 60min
Individuelle Folgeberatung, Abrechnung je 5min
140.- / 60min
Beratungen erfolgen Montag und Dienstag oder nach Vereinbarung,
auch online oder telefonisch möglich.
1. Basis-Paket
Ernährungsberatung: Einführungsberatung (1 Stunde) – Verfügbar montags und dienstags oder nach Vereinbarung.
Ernährungstagebuch: Anleitung, Auswertung und Feedback
Beratungsformat: Online, telefonisch oder vor Ort.
Preis: 140.- CHF (für 1 Stunde) (inkl. MwSt. 8.1%)
2. Erweitertes Paket
Ernährungsberatung: Einführungsberatung + 2 Folgetermine (je 1 Stunde) – Verfügbar montags und dienstags oder nach Vereinbarung.
Ernährungstagebuch: Anleitung, Auswertung und Feedback.
Lebensmittelberatung: Fokus auf individuelle Bedürfnisse (1 Stunde).
Beratungsformat: Online, telefonisch oder vor Ort.
Preis: 560.- CHF (insgesamt 4 Stunden) (inkl. MwSt. 8.1%)
3. Premium-Paket
Ernährungsberatung: Einführungsberatung + 4 Folgetermine (je 1 Stunde) – Verfügbar montags und dienstags oder nach Vereinbarung.
Ernährungstagebuch: Anleitung, Auswertung und Feedback.
Lebensmittel- und Einkaufsberatung: Umfassende Beratung inkl. Produktempfehlungen aus meinem Unverpackt-Laden (1 Stunde).
Kochhacks: Eine exklusive Session mit Tipps und Tricks für die Küche (1 Stunde).
Beratungsformat: Online, telefonisch oder vor Ort.
Preis: 980.- CHF (insgesamt 7 Stunden) (inkl. MwSt. 8.1%)
4. Individuelles Paket
Flexibles Angebot: Beratung, die vollständig auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist – Verfügbar montags und dienstags oder nach Vereinbarung.
Beratungsformat: Online, telefonisch oder vor Ort.
Preis: 140.- CHF pro Stunde (inkl. MwSt. 8.1%)
Inspiration und Menüideen findest du auf meinem Instagram-Profil
Gabriela Balga
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Abfüllbar und mehr unverpackt
Dorfplatz 9a, 8863 Buttikon